Lendület Stúdió Gödöllő
Szeretettel várjuk a kedves vendégeket a Tisza utcai Lendület Stúdióban, akik kevesebb fájdalommal, fájdalommentesen, és az egészség fenntartása céljából hozzánk jön. Mindenben szívesen állunk a betegségével kapcsolatosan fennálló kérdésükre személyesen válaszolni és irányt adni.
Rólunk
Jakab Krisztina
Továbbképzések
- Acut tape (kinezológiai tapasz felhelyezése)
- FDM I-III
- Dynamic Flossing
- Dorn terápia és Breuss masszázs
- Nyiroködéma komplex kezelés (drenázs és fáslizás)
- Evminov-pad, gerinctorna
- Babamasszázs oktatás szülőknek (CIMI oktató – Magyar Gyerekmasszázs Egyesület)
A középiskola után elvégeztem a Sport-, Csoportos Fitness instruktor (oktatói) pályát 1997-1998 között, majd egy fitnessz teremben alkalmaztam az ott tanultakat. Ezt követően folytattam tanulmányi éveimet, 2012-2014-ig Gyógymasszőrként végeztem. A szakmai gyakorlatomat az Országos Rehabilitációs Intézetben (ORFI) töltöttem és itt vizsgáztam. Két évet Veresegyházon a Misszió Egészségügyi Központban dolgoztam. Közel 4 évet 2019. májusáig az Országos Rehabilitációs Intézetben (ORFI)-ban dolgoztam, ahol a kórházi munkám során, orvosokkal, gyógytornászokkal egy osztályon dolgoztam együtt, ahol megismertem és megtapasztaltam a reumatológiai betegségek ismeretét, a betegekkel való kapcsolatteremtést, és a fizioterápiával összefüggő kezeléseket. Lehetőségem volt a tanulókat oktatásban részesíteni, megismertetni velük a gyógymasszőri szakmának gyakorlati és elméleti részeit. A tanulmányaimat folyamatosan bővítem, és bővíteni fogom a jövőben. 2017-ben prof. Daróczi Judit Bőrgyógyász, és Nyiroködéma specialistánál végeztem a nyiroködéma komplex kezelését a Kelen magán kórházban, és az István kórházban szereztem a szakmai gyakorlatomat és vizsgámat. 2016-ban Acut tapinget, Dorn terápia és Breuss masszázst, 2018 és 2019-ben FDM terápiát, 2019-ben Dynamic Flossingot, 2020-ban Evminov-pad és gerinctornát, hegkezelést és a babamasszázs oktatás szülőknek képzést végeztem el.
Mozgásszervi panaszok kezelésében, elsősorban szakorvosi vizsgálat és ajánlás után.
Milyen problémákon tudunk segíteni?
- hátfájásra
- derékfájásra
- fejfájásra
- sportsérülésekre
- alvászavarra
- csípő műtét után
- gerincbetegségek pl. porckorongsérvre
- orvos utasítására jön a kezelésre
- fájdalommal élnek, és enyhíteni szeretnének rajta
- hát részén, lapocka részen fájdalmat érez nappal és éjszaka
- reumatikus betegségekből származó elváltozásokra
- gerinc valamelyik részének az elváltozásából adódó izomfeszülés enyhítésére
- acut és krónikus fájdalmakra
- neurológiai zavarokra
- műtét utáni rehabilitációra
- ödémás testrészek kezelésére
- műtéti hegek kezelésére
- nyaki lapocka merevségre
- duzzadt bokára, térdre
- kismamáknak fájdalom enyhítésére
- nyak, derék, csípő és hát fájdalomra
- fascia (kötőszövet) lazításában (SMR hengerezés, köpöly, különböző fascia lazítás ezközökön, kineziológia tapasz, flossing)
- gerincműtét után, a fájdalom enyhítésére és az izom lazítására
- egyéb tünetekre
Dietetika
- Egészséges táplálkozás, cardioprotektív étrend
- Fogyókúra
- Magas vérnyomás,
- Szív-, érrendszeri megbetegedések
- Magas koleszterin-, vérzsír értékek
- Csontritkulás és megelőzése
- Inzulinrezisztencia, cukorbetegség
- Reflux
- Az epehólyag és az epeutak megbetegedései
- Vegetáriánus étrend
- Glutén-, laktóz-, tejmentes étrend
- stb.
Gyógytorna
- Akut panasz esetén
- Derékfájdalom
- Ízület fájdalmak -lágyrész fájdalmak
- Ortopédiai elváltozások
- Műtét/törés/lágyrész sérülés utáni rehabilitáció
- Reumatikus megbetegedések
- Gerinc panaszok
- Tartásjavítás
- Lúdtalp kezelés
- Általános erőnlét
A gyógytornával kapcsolatban érdeklődj gyógytornászunknál, Terjék Majánál
Elérhetőség:
Cím: Gödöllő Tisza utca 4.
E-mail: maja.terjek@gmail.com
Telefon: 0630715-9218
Hogyan tudunk segíteni?
Evminov-pad, gerinctorna
Az Evminov gerinctorna során fokozatosan kontrollált nyújtásokat végzünk a saját testsúlyunkkal, miközben speciálisan összeállított tornagyakorlatokat végzünk szakemberrel. A nyújtó és mobilizáljaciós gyakorlatok kombinációjával érjük el a fájdalom csökkenését.
A nyújtás hatására tehermentesitik a gerincet, ellazítják a törzs izmait, növelik a csigolyák közti távolságot, ezért felszabadítják az idegeket a nyomás alól és megszüntetik a fájdalmat, és csökkentik a porckorongokra ható nyomást. Nyújtó és mobilizációs gyakorlatok kombinációjával érjük el a fájdalom csökkenését.
További információk a Therapy Massage Facebook oldalán, vagy telefonon.
Árak
- Egyéni Evminov-pad, gerinctorna: 25 perc 7.000 forint
- Csoportos Evminov-pad, gerinctorna: 50 perc 3.500 forint
- Csoportos Evminov-pad, gerinctorna: 25 perc 2.500 forint
- Acut tape (Kineziológiai tapasz ragasztás): 3.500 forint
- Gyógymasszázs: 30 perc 7.000 forint, 50 perc 12.000 forint
- szolgáltatásaim igénybevételére bérletes konstrukció is elérhetőek
- a részletes árlistáért kattintson ide
Kapcsolat
Cím: Gödöllő, Tisza utca 4.
Nyitvatartás:
Hétfő-Péntek: 8-20
Megközelíthető :
- Csomád, Szada, Aszód térségekhez közel
- távolsági busz
Egyéb szolgáltatások, további információk:
Benárd Éva
Mozgásszervi panaszok kezelésében, elsősorban szakorvosi vizsgálat és ajánlás után.
FIGYELEM! Évi elköltözött.
Miben tudok segíteni?
- ortopédiai, reumatológiai megbetegedések kezelése (gerincpanaszok, kopásos megbetegedések)
- sérülések utáni rehabilitáció (ficamok, törések)
- tanácsadás
- McKenzie terápia
- szegmentális stabilizációs tréning
- LoveYourBelly – rectus disastasis kezelése
- Schroth terápia
