Milyen masszázst válasszunk? – 10 masszázs típus és tippek a megfelelő masszázs kiválasztásához A masszázs nem csupán egy kellemes kényeztetés, hanem egy olyan terápiás eljárás, amely számos előnnyel járhat az egészségünk és jóllétünk szempontjából. Ám, amikor kiválasztjuk a megfelelő masszázs típust, fontos figyelembe venni az egyéni igényeket és fizikai állapotot. Ebben a cikkben összegyűjtöttük a …
Milyen egy jó gluténmentes étrend? Mi a különbség a cölikália és a glutén intolerancia között? A dietetikus válaszol röviden és érthetően. A tipikus gluténérzékenység, másnéven cöliákia, genetikailag meghatározott autoimmun folyamat, mely a bélbolyhok szerkezetváltozásával jár. Az elfogyasztott glutén hatására ellenanyagok termelődnek a szervezetben. Tünetei sokfélék lehetnek, kezelése pedig az élethosszig tartó szigorú gluténmentes diéta. A …
Számos fogyókúrás tippet lehet manapság találni, és sokszor nehéz eligazodni az információk között. Olvassa el rövid cikkünket, hogy mit is jelent valójában „Az egészséges fogyókúra”. Mikor fogyókúrába kezdünk, fontos figyelmet fordítani arra, hogy a választott módszer ne vezessen hiánybetegségek kialakulásához, ezért az egyes élelmiszereket, vagy élelmiszercsoportokat kizáró diéták nem ajánlottak. Ezen kívül, bármilyen csábítóan hangzik, …
Mi az az inzulinrezisztencia és mit okozhat? Miért fontos, hogy időben elkezdjük a kezelését? Egyáltalán milyen lehetőségek vannak azok számára, akik inzulinrezisztenciával élnek együtt? A dietetikus válaszol! Szervezetünk működéséhez a sejtek cukrot használnak fel. Ez a fő energiaforrásunk. Az inzulin szerepe, hogy a vérkeringésben lévő cukrot a sejtekbe juttatja. Ezt a sejtek felszínén lévő receptorok …
Kíváncsi a kavitációs zsírbontás veszélyeire és mellékhatásaira? Olvassa cikkünket és kiderül, hogy milyen veszélyekkel jár a nem megfelelően végzett kezelés. A kavitációs zsírbontás vagy másnéven ultrahangos zsírbontás olyan eljárás, amelyet gyakran alkalmaznak a testzsír csökkentésére és alakformálásra. Az eljárás során ultrahang hullámokat használnak a zsírszövetben, amelyek rezgéseket generálnak, és így széttörik a zsírsejteket. Bár sokan pozitív …
